طريق التفوق والنجاح

طريق التفوق والنجاح



إعداد
الأستاذ / أحمد محمد خشبه


1428ه/2007م









يقول الله تعالى :
" وقل اعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون "
" هل يستوي الذين يعملون والذين لا يعملون "
" يرفع الله الذين آمنوا منكم والذين أوتوا العلم درجات "
" إنما يخشى اللهَ من عباده العلماء "
" إن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا "
" وقل ربي زدني علما "
صدق الله العظيم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
يقول الرسول صلى الله عليه وسلم :
" من سلك طريقا يلتمس فيه علما سهل الله له طريقا إلى الجنة "
" إن الملائكة تضع أجنحتها لطالب العلم رضاً بما يصنع "
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
قال الإمام/ الشافعي رضي الله عنه:
أُخَيَِ لن تنال العلم إلا بستـة سأنبيك عن تفصيلها ببيان
ذكاءٌ وحرصٌ واجتهادٌ وبلغةٌ وإرشاد أستاذ وطول زمان
..............................................
ويقول أيضا :
شكوتُ إلى وكيعٍ سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي
وأخبرني بأن العلم نورٌ ونور الله لا يهدى لعاصي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دعاء الحفظ والمذاكرة :
" اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا ، وأنت يا ربي إذا شئت جعلت الصعب سهلا "
" اللهم إني أستودعك ما ذاكرت وما حفظت فذكرني به عند الحاجة "
أو "اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والهام ملائكتك المقربين ،اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك وقلوبنا مملؤة بخشيتك ،إنك على كل شئ قدير ، ولا حول ولا قوة إلا بالله"
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه . وبعد :
فهذه رسالة بعنوان " طريق التفوق " أقدمها لكل من يريد أن يسلك هذا الطريق ،
ولكن مَنْ يريد أن يحقق أهدافه في هذه الحياة ؟!
إن الطريق إلى النجاح سهل على من يسر الله له معرفة أسبابه والبحث عن طرقه ، والمثابرة والعمل والجهد من أجل الوصول إليه .
وهذه الرسالة ما هي إلا محاولة أقدمها للمساعدة في إضاءة طريق التفوق .
وهي تعتمد عليك أنت عزيزي الطالب ، فأنت الذي ترسم أهدافها وتحدد برامجها وتخطط للوقت فيها.
إن طريق التفوق الذي أساعدك في تخطيطه وتمهيده وتعبيده يعتمد على معرفة إمكاناتك وقدراتك ورغباتك في المقام الأول .
هل تريد أن تخوض غمار هذا الطريق أم لا ؟
هل تملك الدافع والرغبة والإرادة ؟
هذا البرنامج وهذه الرسالة لمن لا يريد أن يضيِّع وقته ، لمن يحدد هدفه ، لمن يريد أن يخرج من مرحلته الدراسية بتفوق ونجاح .
هذه الطريقة وهذا البرنامج يعتمد على الكَم والكيف معا .
بمعنى أنه يسأل عدة أسئلة :
كم تذاكر ؟ متى تذاكر ؟ ماذا تذاكر ؟ كيف تذاكر ؟ أين تذاكر ؟
وهي كما تبدو أسئلة منطقية جدا لمن يريد النجاح ، لكن لنبدأ بتحديد الأهداف أولا .

الأهداف :
1ـ إرضاء الله عز وجل لأن الله يحب المتفوقين العاملين المجتهدين .
2ـ النجاح بتفوق في الثانوية العامة بنسبة نجاح لا تقل عن 95 % بإذن الله تعالى .
3ـ دخول الجامعة " كلية .............................. " .
4ـ إرضاء أبي وأمي وأهلي ، وإدخال السرور عليهم .



بـرنـامـج تـحـقـيـق الأهــداف
أولا : تقسيم اليوم :
( اليوم 24 ساعة )
1. منها ست ساعات للنوم .
2. ثمان ساعات للمدرسة .
3. أربع ساعات للأكل والشرب والصلاة .
4. يبقى من اليوم ست ساعات . لأي شيء ؟
6 30 يوم = 180 ساعة
180 4 شهور قبل الامتحان ( النصف الأول ) = 720 ساعة
720 ساعة قبل امتحان النصف الأول ـ إن قمت بمذاكرتها المذاكرة التي سأخبرك عنها فإني
بإذن الله أضمن لك بأمر الله النجاح والتوفيق .
وأرجو أن تلاحظ :
أني حسبت لك الساعات في أيام الخميس والجمعة على أنها مثل الأيام العادية مع أنه لا توجد مدرسة في هذه الأيام .
بمعنى أنه توجد ثمان ساعات في كل يوم غير محسوبة .
8  2 ( خميس وجمعة ) = 16 ساعة
هذه الساعات الـ 16 هي للدروس والاجتماعات والمؤتمرات العلمية التي سأخبرك عنها بعد قليل
ملاحظة أخرى :
" يومي الخميس والجمعة " في وقت العصر رياضة ( كرة قدم _ سباحة _ مشي _ أي
شيء إلا المذاكرة ) .






مـتـى أذاكــر ؟
أذاكر في 3 أوقات من اليوم :
1. الصباح
قبيل الفجر " قليلا " أستيقظ وأبدأ المذاكرة بعد أن أصلي ركعتين ، ثم أبدأ المذاكرة بعد
الصلاة حتى الذهاب إلى المدرسة ، وفي الخميس والجمعة حتى الساعة الثامنة ، ثم راحة
إلى العشاء ، ثم مذاكرة إلى الساعة الثانية عشر ، وذلك في يومي الخميس والجمعة .
ملاحظة : في رمضان تبدأ المذاكرة بعد السحور وحتى الذهاب إلى المدرسة ، والنوم قبيل العصر
2. العصر
بعد العصر مباشرة لمدة ساعتين تقريباً.
3. العشاء
بعد العشاء لمدة ثلاث ساعات .
مــاذا أذاكــــر ؟
ـ الصباح : كيمياء ، فيزياء ، أحياء ، أحيانا رياضيات .
ـ العصر : لغة عربية ، ثقافة إسلامية ، انجليزي ، حضارة وتاريخ .
ـ العشاء : الرياضيات ، الفيزياء .

أيــــن أذاكــــر ؟
- ذاكر على مكتب واجلس على كرسي ولا تذاكر أبداً في المجلس أو على كرسي كبير يمكن أن تنام عليه.
- ذاكر في مكان جيد الإضاءة والتهوية.
- لا تذاكر في المكان الذي تنام فيه ...(وهذا الأمر بالطبع قدر الإمكان ، فلا يكلف الله نفساً إلا وسعها ،فإن لم يوجد إلا هذا المكان فلا مانع ،واسأل الله لك التوفيق والسداد.
- ذاكر في مكان توجد به جميع كتبك وأدواتك بحيث لا تقوم من مكانك وتقطع مذاكرتك لتبحث عن الكتب والمراجع والأدوات.
- عندما تبدأ المذاكرة ... اترك هاتفك النقال خارج الغرفة ... خارج الغرفة ... وليس على المكتب حتى ولو كان مغلقاً ... وابتعد قدر الإمكان عن صوت التليفزيون والإذاعة .
- لا تذاكر على أصوات أو أنغام حتى لو كان الصوت ... قرآن أو أناشيد دينية ... الحقيقة أن البعض يقول : أنه يحب أن يذاكر على موسيقى هادئة ... أنا أنصح وعن تجربة بالابتعاد عن ذلك ... والأسباب كثيرة .
- لن أقول لك الانشغال والتشويش ، لكن سأقول لك شيئاً واحداً فقط ... هل تعرف حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي رواه الإمام أحمد وغيره من أهل الحديث ( إن الملائكة ترفرف بأجنحتها حول طالب العلم رضاً بما يصنع ) ... وحضور الملائكة من حولك يبارك عملك وجهدك ، لأن رفرفتها من حولك دعاء لك بالبركة فيما تقوم به ... فلماذا ؟ تطردها من مجلسك بهذه الأشياء التي لا تفيد ... الموسيقى والصور والخرابيط التي لا داعي لها .
- رتب المكان وأكثِرْ من وجود الأوراق التي تذاكر فيها والأسئلة والامتحانات .

وسوف أبين لك في نقاط ـ الأشياء التي يجب أن تكون في غرفتك .
1- مكتب تذاكر عليه وكرسي مريح للجلوس .
2- إضاءة جيدة لا تكون شديدة جداً وبالطبع لا تكون ضعيفة،كما لا تكون مركزة على وجهك.
3- كل كتبك وأدواتك ، ومن الأفضل لو أنك تذاكر في مكتبة المنزل أو الوالد أو في أي مكان به كتب ... ( يعني في وسط جو علمي ) .
4- اكتب على لوحة أمامك موعد الامتحان ... وجدول المذاكرة ... سنتكلم عنه بعد قليل .
5- سجادة الصلاة ... حاول أن تصلي في المكان الذي تذاكر فيه .
ما هو المكان المناسب للدراسة ؟
1- لا تذاكر على السرير أبدا ، بل ذاكر على المكتب أو وأنت واقف أو تمشي ، وبصوت عال أحياناً لا يسمعه إلا أنت .
2- اغلق الباب لأن ذلك يساعدك على التركيز ، اكتب على بطاقة ( نرجو عدم الإزعاج ) وعلقها على باب حجرة مذاكرتك .
3- ابعد الهاتف عن مكان الدراسة .
4- اجعل السرير وراء ظهرك ، لأنك كلما رأيته فإن جزأ من المخ الأيمن تحدث له إثارة ويتذكر النوم فينسى أو يتكاسل الإنسان .
5- رتب الأغراض داخل غرفتك لأن الترتيب يبعث الطمأنينة والهدوء في النفس والفوضى تدعو للقلق
تخلص من :
1- اتصالات تصلك وأنت منهمك في المذاكرة ... لا تستجب لذلك لأن 90 % من المعلومات يتبخر ، ويحتاج المخ إلى مدة ليسترجع المعلومات مرة ثانية وعندما ترجع 80 % منها يذهب .
2- صديق يطلبك لتناول العشاء ... لا تخرج إلا في أوقات معينة منظمة كيوم الخميس أو الجمعة مثلا حسب برنامجك ... لا تعطي الفرصة لأحد أن يدخل حياتك بدون إذن أو بدون موعد مسبق ... عود نفسك وأصدقاءك على ذلك .
3- حاول أن تقول لا ، ولا تخش من أحد ... قل أنا اليوم عندي دراسة لا أستطيع الخروج معك أو اللعب معك ؛ أفضل كلمة يقولها الإنسان كلمة لا حتى أن العالم لو قالها فقد أفتى " من قال لا أدري فقد أفتى "
.
- حيازة مساحة مخصصة للتعلم تدل على أن الدراسة مهمة ... ممكن أن تكون حديقة أو سطح المنزل أو غرفة خاصة .
- مساحة مضاءة جيداً خالية من فوضى الأشياء لأنها تشوش على التركيز .
4- تجنب كثرة وسائل اللهو ( التليفزيون ، البلاي ستشين ) ... لاتقل لنفسك سألعب قليلا .







الآن

السؤال الكبير
كــيــف أذاكــــر ؟

كــيــف تــذاكـــر ؟
في كل مرة تريد أن تبدأ المذاكرة :
1- توضأ وصلي ركعتين لله سبحانه وتعالى بنية أن يوفقك فيما ستذاكر بإذن الله .
2- اقرأ الدرس كاملاً قراءةً سريعة .
3- اقرأ الدرس صفحة ـ صفحة بطريقة بطيئة .
4- اقرأ صفحة واحدة بتركيز .
5- لخِّصْ الصفحة التي ذاكرتها في ورقة بيضاء دون النظر للكتاب " بأي خط سريع ".. اكتب المعادلات أو حل المسائل المحلولة .
6- اكتب أسئلة على الصفحة التي ذاكرتها أو الفقرة أو الدرس غير أسئلة الكتاب المدرسي واجب عليها .
7- سمع لنفسك ما كتبت من أسئلة وإجابات وما قمت بتلخيصه ، أو راجع خطوات الحل أو الرسم أو القانون ... الخ .
8- بعد أن تلخص المعلومات أو المسائل ، التمارين ، المعادلات ، اكتبها بخط جميل في دفتر خاص لكل مادة .
9- في نهاية كل أسبوع ـ يوم الجمعة صباحاً ـ اكتب بنفسك اختباراً لكل مادة مكون من الأسئلة التي وضعتها لنفسك من قبل ، ومن الأسئلة الأخرى الموجودة عندك بكتاب المدرسة أو من المعلم أو زملاؤك ، واجب عليها في دفتر خاص كبير يسمى( دفتر الاختبارات ) .
10- كل أسبوع أو عشرة أيام أو قبل الحصص ، سواء في المدرسة أو الدرس أو قبل مباراة كرة القدم يوم الخميس .. احرص على :
- أن تبدأ مؤتمراً علمياً بينك وبين زملائك ممن يحرصون على النجاح مثلك ؛
- في هذا اللقاء الأسبوعي أو اليومي في المدرسة – احرص على أن تسأل أسئلة في المواد واسمع الإجابات عليها ودونها أو سجلها بأي طريقة .. في دفتر ، في أجندة ، أو مفكرة ، جهاز تسجيل ... الخ .
- من الأفضل أن يكون لك أصدقاء من خارج المدرسة في نفس المرحلة ، ولهم معلمين غير المعلمين الذين يدرسونك في المدرسة أو الدرس ، وذلك حتى تستفيد مما لديهم من معلومات وأسئلة جديدة،ولا تبخل أيضاً بما عندك ، تبادل معهم الأسئلة الاختبارات والمعلومات .
- من الأفضل أيضاً أن يكون لكم لقاءً دورياً في بيت أحدكم ولا تنسى أننا قد حسبنا من قبل هذا الوقت ضمن الـ 16 ساعة التي عندك يومي الخميس والجمعة .
- لا تضيع الوقت في الكلام أثناء هذه اللقاءات ، وإلا فَقَدَتْ هذه المؤتمرات أهميتها .. ولذا فاحرص أن لا يشارك في هذه اللقاءات مَنْ هو معروف بكثرة الكلام أو العبث حتى ولو كان متفوقاً ، لأنه في الغالب سيضيع وقتكم ، بينما يذاكر هو في أوقات أخرى .
** هـنـاك طـريـقـة لـمـذاكــرة كـل مـادة
فالرياضيات مذاكرتها تختلف عن اللغة العربية ، والعلوم غير الانجليزي .. وهكذا .
• بالنسبة للرياضيات :
1- ركز جيداً مع المعلم ، فبدون ذلك تصبح الرياضيات طلاسم يصعب فهمها ،، وانتبه أثناء الحصص ، واطلب منه إعادة ما لم تفهمه ، فالرياضيات عبارة عن سلسلة مترابطة لا تفهم معلومة إذا لم تفهم ما قبلها .
2- لابد من حل التمارين مع المعلم ولا يجب التهاون بها .
3- التدريب على إعادة حل التمارين مرة أخرى في المنزل .
4- الرياضيات لا يمكن تأجيلها .. بمعنى أنك ربما تقول لنفسك سوف أذاكر الرياضيات مرتين أو ثلاثة في الأسبوع .. لا .. الرياضيات تذاكر أولاً بأول .
5- حل التمارين المحلولة وأعد كتابة التمارين بأرقام جديدة .. بمعنى أن تغير في المسائل .
6- اعرض ما قمت به على المعلم في المدرسة أو الدرس .
7- ناقش زملاءك واحرص على الزميل المتفوق في الرياضيات ، أو في أي مادة .. فأحياناً نفهم من زملائنا أكثر من المعلم .. أحياناً وليس دائماً .
8- من الأفضل لو أنك حفظت خطوات الحل وطرق الحل في الرياضيات والكيمياء والفيزياء ،
وتدربت على كيفية التعويض وتطبيق القانون .. الخ .
مع ملاحظة : أن هذه المواد لابد من فهمها إلى جانب حفظ القوانين والنظريات .
• لا مانع من تسميع هذه المواد على نفسك أو غيرك وكأنك تشرح وتوضح للغير .
• أفضل طريقة للتسميع هي التسميع على الورق .. يعني تكتب ما حفظت على الورق ، وهذا في كل المواد .
تنبيهات هامة :
• من الأمور التي أحب أن أنبهك إليها :
1- عدم المذاكرة بصوت عالٍ .. فمن الملاحظ أن البعض يحب أن يذاكر بصوت عالٍ ، وهذا الأمر قد يسعد الأهل أحياناً ، لكن هذه الطريقة غير صحيحة ، ولا يقوم بها الطالب المتفوق ، بل يقوم بها الطالب الاستعراضي ، وهذا الطالب لا يحصل على التفوق أبدا .
2- لا تكثر من التخطيط بالقلم والألوان في الكتاب ، بمعنى لا تضع خطاً أسفل كل كلمة .. يمكنك أن تضع خطاً أو علامة تحت التعريفات أو النظريات والقوانين .. واستخدم في ذلك القلم الرصاص .
3- لخِّصْ في الهامش النقاط المهمة في الصفحة .
4- لا تذاكر بعد الأكل مباشرة ، بل حاول أن تذاكر بعد الأكل بنصف ساعة أو ساعة ، ولا مانع من تناول وجبات خفيفة في أوقات الراحة .
5- لا تكثر من شرب المنبهات ( الشاي والقهوة والنسكافيه ) ، فهي وإن كانت تنبهك وتبقيك مستيقظاً ، لكنها تفقدك التركيز .
6- أكثر من تناول الفواكه والخضروات والعصائر والمواد السكرية بشكل عام ، فهي تزيد من النشاط والتركيز .
7- لا تشغل نفسك بشيء أثناء الدراسة ، ولا ترهق نفسك بعمل آخر غير الدراسة ، فلست مطالباً بذلك ، ومادام هناك من يمكن أن يقوم بالعمل فلماذا تضيع وقتك ؟
8- خذ القسط الكافي من النوم الذي حددناه من قبل ، فقلة النوم والإرهاق يقللان التركيز .



مـهــارات الـتــفــوق الــدراســي

عزيزي الطالب : تذكر أن الذي خلقك هو الله سبحانه وتعالى .. خلقك في أحسن صورة وأجمل هيئة .. قال تعالى : " لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم " ، وقال أيضاً : " الذي خلقك فسواك فعدلك في أي صورة ما شآء ركبك " .
لذلك أذكرك أخي الطالب بأنك قادر ثم قادر على تحقيق ما تريد وتَصْبُوا إليه ، وذلك بالثقة بالله أولاً ، ثم بالنفس ثانيا ، وعدم اليأس والضعف والقلق والتوتر .. لذا أقول لك الآن تحدث بكل قوة وبصوت عال، وقل أنا قادر على تحقيق التفوق والنجاح وإثبات الذات وكل آمالي بإذن الله تعالى وحده .
حدد عوامل النجاح والسعادة من الآن :
أَيُّ نجاح لابد له من سمات ، والسمات نوعان :
1) سمات ( مهارات) شخصية 93 % . 2) سمات (مهارات) مهنية 7 % .
كم من الطلاب يحفظون ويذاكرون ويدرسون ثم ينسون ، ما الذي يجعلهم ينسون ؟ ما الذي يجعلهم لا يتذكرون ؟
قيل الخوف ، وقيل التوتر ، وقيل عدم الثقة بالنفس ، وغيرها ؛ كل هذا يدخل في السمات الشخصية التي تمثل 93 % من النجاح .
هذا الذي ذكر الآن نتائج بحث أجري في جامعة هارفرد عام 2001م .
نركز الآن على المهارات الشخصية للنجاح :
س : ما أنواع المهن التي تحتاجها عمان ؟
جـ : ربما تكون الإجابة مهندسين ، أو أطباء ، أو طيَّارين ، أو مدرسين ، أو علماء ، أو غير
ذلك ، لكن الأمر ليس ذلك تماماً ، بل إن دولة عمان أو أي دولة أخرى تحتاج إلي طبيب
ليس كأي طبيب ، أو مهندس ليس كأي مهندس ، وإنما تحتاج لأطباء ومهندسين وأصحاب
مهن متميزين ومبدعين في ميادين أعمالهم ، فكم من طبيب لا يسمع عنه الناس ، وكم من
عامل لا يسمع عنه الناس .
لا يبرز علي الساحة وفي الميادين إلا الأشخاص المتميزين بأعمالهم وابتكاراتهم ، فاحرص أخي الطالب أن تكون من هؤلاء المتميزين .. لا الأرقام المتراكمة التي لا قيمة لها .
فاجعل توقعاتك مرتفعة ، قل : لا أريد أن أكون طبيباً فقط بل أفضل طبيب ، وحتى تكون كذلك كن مبدعاً في دراستك ومذاكرتك من الآن .
احذر من المماطلة :
وهي الألعاب والفيديو والكمبيوتر والهواتف و جميع الأشياء التي تدمر أحلى الأوقات .
نتائج الأبحاث :
تقول إحدى نتائج الأبحاث لو خصصت 20 دقيقة لقراءة مستجدات في مجال تخصصك لأصبحت من الـ 5 % من المتميزين في هذا التخصص .
ما هي صورتك عن نفسك ؟
هل ترون أنكم تستحقون التفوق والنجاح ؟ لا تقول لنفسك لن أنجح أبدا ، هناك نسبة عالية من المتعلمين تعتقد ذلك ، وذلك بالطبع عائق أساسي من عوائق النجاح 0
املأ المكان بلافتات التفاؤل :
والتي تبعث في نفسك الثقة بالنفس والأمل والدافعية المستمرة نحو التعلم والإنجاز .
اكتب : أنا مبدع ، أنا رائع ، أنا ناجح ، أنا متفوق ، وعلِّقْ ذلك في مكان بارز تستطيع رؤيتها كل حين ، علقها في مكان المذاكرة والنوم والأكل ، هذا كله يساعد في بناء الصورة الذاتية الداخلية ويقويها .
احذر الجمرة الخبيثة : ما هي ؟
عبارات : لا أستطيع ، لا أتذكر ، أنا غبي ، أنا فاشل ، هذا مستحيل ، كل هذه تسمى عبارات الجمرة الخبيثة تجنبها ، ولا تقولها أبدا ولو على سبيل المزاح .
تـعـلـم كـيــف تـتـعـلـم :
حاول أن تعتمد على نفسك بقدر الإمكان .
هناك مَثَلٌ يقول: " بدلاً من أن تعطيني سمكة علمني كيف أصطادها " .. اهتم بالتعليم الذاتي لنفسك.
لا تتشاءم :
ركز على ما تتقن ، ومِثْل ما أتقنت ست مواد تستطيع أن تتقن سبعة وثمانية وغيرها بالتفاؤل .. قل الحمد لله حصلت على امتياز في عشرة مواد ، ومادة واحدة سأحصل فيها على امتياز إن شآء الله
التفاؤل نقطة البدء :
من الذي دعانا للتفاؤل ؟ النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم .
التفاؤل يجذب إليك الخير قال صلى الله عليه وسلم : " تفاءلوا بالخير تجدوه " .
الثناء والمدح هام جدا لبناء سماتك الشخصية :
- فكر في آخر مرة أثنى عليك شخص على مجهوداتك ـ مدرسا كان يمدحك مثلا لأنشطتك ، أو إجاباتك بالصف ، أو غير ذلك .
- ابحث عمن يدفعونك للنجاح لأن ذلك ممكن أن يغير مجرى حياتك .
- اكتب كلمات المدح والثناء وعلقها واقرأها دائماً .
صحة الدماغ مهمة للتركيز الجيد :
- أكثر من 80% من الدماغ مواد سائلة .. أي يسري الماء في سائل النخاع الشوكي سريان الكهرباء بفاعلية بين الخلايا العصبية في الدماغ .
- اشربوا الماء بكثرة ، اشرب الماء بكثرة .
- الإكثار من المنبهات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية سيئة للدماغ .
- لاتعوِّدوا أجسامكم على أخذ منبهات خارجية لأن الله أعطانا منبهات طبيعية في الجسم مثل الأندروفين وغيرها التي تعمل تلقائياً وفق السنة الربانية ، فالدماغ تعطيك المنبهات وقت ما تريد بشرط ألاً تعوِّدها بشيئ من الخارج .
- التنفس الجيد المنظم هام جدا ، فكلما قلَّت نسبة الأكسجين قلَّت نسبة التركيز .
المشاعر تقوي الدماغ :
- إن حل المسائل المعقدة وامتلاك قدرة جيدة على التذكر واسترجاع المعلومات تتأثر
بالكيميائيات التي يطلقها الجزء الجبهي الأيسر من الدماغ ، فالابتسامة والثناء
والإعجاب تساعد على إفرازها ، والضحك مهم جدا .
- الانفعالات الإيجابية والتسلية والمرح والتجديد تُقوي الذاكرة وتجهلها طويلة الأمد .
- احرص على التسلية كل 40 دقيقة ، فبعد كل 40 دقيقة دراسة توقَّفْ ومارس رياضة أو شاهد نشرة أو برنامج مضحك قصير 5دقائق فقط ، ثم عاود الدراسة ، لا تدرس 3 ساعات متواصلة .
- اعط الدماغ الفرصة لمعالجة معلومات اليوم ، تمتع بفترة نوم كافية بدلا من السهر بدون جدوى .
- أفضل وقت لدراسة المواد التي تحتاج لتركيز عال كالرياضيات والفيزياء والكيمياء قبل النوم وبعده مباشرة ، فأثناء النوم يقوم العقل بمراجعة المواد التي درسها قبل النوم ، أما المواد التي تحتاج لحفظ ادرسها بعد الفجر وبعد العصر.
- اشرب الماء بكثرة ولا تشرب حامض " ليمون " أثناء المذاكرة .
- اشرب ماء زمزم بنية الفهم والتفوق ، قال صلى الله عليه وسلم: ماء زمزم لما شرب له " ، ادعو الله قبل الشرب بالعلم الواسع .
- ابن عباس حبر الأمة كان يقول عندما شربه : " اللهم إني أسألك علما نافعاً ورزقا واسعا وشفاء من كل داء " .
- ابن حجر العسقلاني قال : " شربته وسألت الله في بداية طلبي للحديث أن يرزقني أن أكون كالإمام الذهبي في الحفظ للحديث ، ثم حججت بعد عشرين سنة وأنا أجد في نفسي المزيد من تلك الشربة ، فسألته رتبة أعلى منها وأرجوا الله أن أنال ذلك "
- ابن خزيمة سئل من أين أوتيت العلم ؟ فقال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ماء زمزم لما شرب له " وإني لما شربته سألت الله علما نافعاً .
- أخي الطالب اجعل طريقة التعلم مسلية وممتعة ، منوعة ونشيطة .

أشكرك على ثقتك بنفسك ، وأتركك الآن لتحقق أمنياتك ، وتتفوق بإذن الله .
وإن شاء الله سيكون لنا لقاء آخر مع منهج المراجعة والاستعداد للامتحان،قريباً بإذن الله.....
اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يوفقكم جميعاً للنجاح والتفوق والتوفيق ،
إن ربي هو ولي ذلك والقادر عليه.......
وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين
وصلى الله وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

أحمد محمد خشبه
جامعة السلطان قابوس
مسقط-1428هـ /2007م
سلطنة عمان

موضوع جميل
جزاك الله خيرا على الافاده

مشكوووووووووور وتمام

مشكووووووووووووووووووووووووووور