- dr/abdo
عدد المساهمات : 691
تاريخ الميلاد : 26/10/1983
ت.التسجيل : 08/02/2010
العمر : 40
https://alqurain.yoo7.com
المزاج : الحمد لله
كل عضو يكتب نصيحه طبيه
الإثنين فبراير 15, 2010 10:02 am
ا بما ان هذا المنتدى الرائع
يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي
بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
اتمنى الفكرة تعجبكم
انتظر مشاركاتكم :
سلاااااااااااااااااااااااااااامي لكم
يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي
بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
ا نصحكم بأكل الفواكه والخضار الطا زجه دائما
اجعلها الطبق المفضل على الوجبات
وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط.
اتمنى الفكرة تعجبكم
انتظر مشاركاتكم :
سلاااااااااااااااااااااااااااامي لكم
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
الثلاثاء مارس 02, 2010 11:11 pm
والله انته بنى ادم سكر سيبك انته بسى مش سكر ذياده عشان الصحه
- dr/abdo
عدد المساهمات : 691
تاريخ الميلاد : 26/10/1983
ت.التسجيل : 08/02/2010
العمر : 40
https://alqurain.yoo7.com
المزاج : الحمد لله
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
الجمعة مارس 19, 2010 9:08 am
حلوه ومقبوله منك لانك برضه رديت بنصيحه طبيه
نصيحتى اليوم
اكثروا من شرب المياه
نصيحتى اليوم
اكثروا من شرب المياه
- dr/abdo
عدد المساهمات : 691
تاريخ الميلاد : 26/10/1983
ت.التسجيل : 08/02/2010
العمر : 40
https://alqurain.yoo7.com
المزاج : الحمد لله
رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه
الجمعة مارس 19, 2010 12:13 pm
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى